原标题：第一次奥运腿抽筋，第二次奥运前肌腱撕裂，谌利军是如何夺冠的

2016年的里约热内卢奥运会，23岁的谌利军第一次站在了世界奥运会的赛场上。

在教练的鼓励和家人们殷切期待的目光的注视下，他这次来是要为国争光，也是想一举改变自己的命运。

但所有人都没有想到的是，在决赛中，谌利军的腿突然抽筋。

谌利军第一时间就意识到：“完了！”

经过队医和教练们的检查，最终确定了他无法坚持完成比赛。

这对谌利军来说实在太残忍，命运似乎给他蒙上了一层阴影。

谌利军在面对采访时说：“我对不起教练、对不起领导，对不起祖国！”

难以想象，一向乐观积极的谌利军，在镜头面前几度哽咽。

这是谌利军第一次奥运会之旅，他怎么也不会想到，自己第二次奥运会还会发生意外——奥运前肌腱撕裂。

但最终，他还是夺得了冠军。

那么，他到底经历了什么？而他又是如何成功夺冠的？

农家出身、谌利军紧抓命运的希望

谌利军，出生在1993年的湖南益阳市一个偏僻的村子里。

谌利军祖上几代都是农民出身，而且家里的条件，比起一般的农民还要差很多。

他的父亲脑子里有一个肿物，这也让他的父亲没办法承担劳力工作。

而且为了抑制脑子里肿物的发展，还需要配合药物治疗。

正因如此，一家子里只剩下自己的母亲是完好的劳动力。

谌利军自小就很是理解家中的不容易，他经常帮助自己的母亲干各种农活，希望这样，可以让自己的母亲不要那么操劳。

而母亲对谌利军的懂事也很是心酸，若不是家里困难，又怎么会需要年纪轻轻的谌利军，承担如此多的家务活？

好在，谌利军先天上继承了父亲的体魄。

他的身材相当魁梧，再加上常年进行劳作，肌肉相当发达。

正因如此，他才有了被“伯乐”相中的机会。

那是在谌利军10岁的时候，益阳体校的教练蒋益龙来到了他的村子里。

蒋益龙此来，是为了挖掘出体育运动的好苗子，将国家的运动成绩攀登上更高的成绩。

在这个过程中，他见到了10岁的谌利军。

当时的谌利军虽然只有10岁，身高也并不起眼，但那宽大的骨架，和一身发达的肌肉，却让蒋益龙青睐。

于是，蒋益龙让谌利军当场做了几个俯卧撑。

没想到的是，谌利军一口气做了五十多个，这比一般人要优秀太多。

而谌利军还是没有经过系统训练的。

而蒋益龙又让他试了跳远，以此观察谌利军腿部的肌肉和肌腱情况。

让他惊喜的是，谌利军的腿部肌肉也极为发达，这也让蒋益龙一下子就认定：眼前这个小伙子是个难得的举重好苗子。

为了不埋没人才，蒋益龙找到谌利军的家中，提出让谌利军去益阳体校上学。

谌利军的母亲很是为难，一方面她希望自己的儿子有一个光明的未来，但另一方面家里离了谌利军将过得很困难，更不要说能为谌利军缴学费和生活费。

蒋益龙见状，提出自己资助谌利军上学，并保障谌利军在学校的生活费。

见蒋益龙教练如此用心，谌利军的母亲也明白，这是儿子一生中唯一的机会。

于是，家里人同意了谌利军上学的事情。

第一次奥运会、突发意外

谌利军的心智与他的年龄不成正比，从小的农活让谌利军心里很清楚，积极训练是自己改变人生唯一的机会。

于是，在益阳体校，他一直保持良好的作息，坚持刻苦地训练。

要想成为一个出色的运动员，并不是有着决心就可以的，背后的营养同样重要。

谌利军家里没有经济为他提供营养，蒋益龙就自掏腰包，为谌利军等学生“开小灶”。

对此，谌利军虽然表面上没有说什么，但内心里却非常感动。

他明白，自己报答教练的方式，莫过于拿下世界冠军。

而世界冠军，最好是在奥运会这个世界瞩目的赛场上拿到。

为此，谌利军更是没日没夜地进行训练。

2006年，13岁的谌利军凭借出色的选拔成绩，被选入了湖南省体工队。

这也意味着，他开始走进全国级别的赛场，距离他奥运会的目标又近了一步。

虽然自己的学生离开了学校，但蒋益龙很是高兴——因为他明白，自己的学生一定可以成为最优秀的那名运动员。

在湖南省体工队，有着更好的训练条件。

而谌利军也没有丝毫的懈怠，他日复一日地进行训练。

也因为这些训练，让他每天都在进步，变得更加强大。

2010年，他在体工队的指导下，报名参加了世界青年锦标赛。

在那一年的赛事中，他以几乎碾压之势夺得冠军，也因此得以进入解放军队，开始他新的人生阶段。

此后，他的成绩更加优秀，先后夺得第12届全运会和世界锦标赛举重项目的金牌。

这也让他跻身世界举重项目中的冠军行列，成为世界上该项目最杰出的几人之一。

2015年，他再次蝉联62公斤级举重冠军，还打破了两项世界纪录。

当时，全世界的运动健儿们都在为2016年的里约热内卢奥运会做准备。

有着如此杰出成绩的谌利军，自然是该项目金牌的有力竞争者。

外界对他报以极大的信心，而他本人也对自己有着相当大的自信。

尽管金牌似乎是囊中之物，但他没有丝毫的懈怠。

日常训练中他没有半点放松，始终坚持做到最好。

转眼，2016年奥运会开始了——他一路过关斩将，成功进入决赛。

只要过了决赛，他就可以完成多年来的目标，也能为国争光！

观众们都对他投来关切的目光，希望他拿下金牌，为国家增添荣誉。

但在这个时候，却突发意外。

在举起那熟悉的杠铃时，谌利军感觉到自己的腿部居然开始抽筋！

他第一时间放下了杠铃，以免造成更大的伤害。

但同时他的内心也万分沮丧，因为他知道，自己的奥运冠军，远了。

经过检查，他没办法继续参加接下来的比赛——这也意味着，他真的“输了”！

面对镜头，一向乐观自信的谌利军一度哽咽，他说：

“对不起教练、对不起领导、对不起祖国！”

他的教练看着他这样，也不断地鼓励他，希望他重新振作。

而网友们也没有因为他丢了这个冠军，就一片谩骂。

让谌利军很感动的是，网友们第一时间在微博上留言，称：

“你已经很棒了！没有对不起任何人！”

“就是，你付出过了，不用去想失败。下次拿回来就行。”

……

网友们的鼓励以及教练、领导的安慰，让谌利军释怀不少。

之后他就将目标锁定在了下一次奥运会。

他始终坚持锻炼，没有半分懈怠。

而抽筋也没有对他的身体造成大的影响，他依旧是这个项目中的王者。

此后几年，他拿的冠军已经让人忘了是第几冠——大家对他的振作纷纷表示欣慰。

而谌利军很清楚，自己的目标，还是奥运会总冠军！

不测风云、努力复健

2019年，一场疫情让世界的许多活动都停滞下来，即使是奥运会也宣布延期。

虽然奥运会延期，但谌利军很自信，他坚信自己这些年来的努力，一定可以拿下冠军！

但让人没想到的是，在2020年的全国男子举重锦标赛，他在托举时再次发生意外。

他的肘部在托举过程中出现肌腱撕裂的情况。

尽管第一时间被送往治疗，但肘部肌腱撕裂可不是抽筋，造成的影响远比抽筋要严重。

医院为他做了手术，长达15厘米的伤疤触目惊心。

而这只是表面，他内在的肌肉也发生萎缩。

按照医生和教练团队的预计，即使恢复得再理想，谌利军也很难赶在东京奥运会前恢复。

一切，似乎预示着谌利军这辈子都与奥运冠军无缘。

要知道，他当时已经27岁，如果错过这一届，下一届时他就将三十岁以上，这已经错过一般运动员的黄金时期。

面对此种情况，教练员们也不知道如何安慰谌利军。

倒是谌利军自己的信心没有被打破，他始终满怀信心。

在手术后一个星期，虽然医生告诉他要多注意休息，但谌利军也明白，越早进行康复训练就越可能康复。

所以他请求教练组给他制定康复计划，尽管这对重伤的他来说，是如此地苛刻。

好在，谌利军多年来养成的好习惯，让他在康复训练中没有一丝怨言，也坚持完成各个阶段的目标。

这也让他的体能、肌肉等各个方面恢复得都很是理想。

仅仅用了5个月的时间，他的体能和技术都基本恢复，甚至有所精进。

医生在检查完后也是直呼“奇迹”。

在这种情况下，他自然顺利夺得了奥运会的门票，积极备战奥运会。

在2021年的东京奥运会上，他一举夺下了67公斤级别的举重运动项目总冠军！成功摘金！

他终于实现了夙愿，终于克服了种种困难。

在他夺冠后，一向沉默寡语的他，在微博上写下“我命由我不由天！”

这句话，称得上是他这几年运动生涯的真实写照。

命运曾经给他造成巨大的影响，甚至一度剥夺他的希望。

但他却始终坚持，掌握自己的命运，这不就是“我命由我不由天”吗？

夺冠原因、谌利军的亮点

在他夺冠后，网友们纷纷在他的微博下留言：

“中国第6块金牌是你的！”

“冠军，太不容易了，多等了五年！！！”

……

看着网友们的鼓励的话，谌利军再次哽咽。

人们纷纷感慨谌利军夺冠充满了传奇的色彩。

只有了解实情的人才知道，谌利军背后付出的努力是常人难以想象的。

奥运会前5个月发生意外，而且还是肌腱撕裂这种大伤。

寻常运动员要恢复至少也要十个月，比如篮球赛事NBA中那些跟腱撕裂的人，他们往往需要一年的时间才能重新回到赛场。

而谌利军能用5个月的时间就恢复过来，自然是充满“神奇”。

他的教练于杰在谈到这件事时，就说：

“5个月很神奇，神奇是怎么来的？是大家争分夺秒来的，是团队的努力，还有谌利军自己的努力。我认为，其中，谌利军自己不放弃是最重要的，也是神奇最大的原因！当然，整个团队在其中的作用同样至关重要！”

谌利军的康复经历了哪些阶段呢？

首先是石膏固定的阶段，这个过程总共用了3周，之后是石膏摘除和恢复一定的力量和活动度，共花了9周的时间。

这个过程，尤其是第一个阶段至关重要，关系着谌利军的肌肉会否萎缩到难以恢复的程度。

而要抑制肌肉萎缩，自然需要电子治疗，而这种痛苦又怎会让外人知晓。

当然，就像于杰教练所说的，最重要的还是谌利军自身的努力。

虽然几度发生意外，甚至出现赛前大伤的情况，但谌利军始终没有放弃。

在康复训练中，他付出常人难以想象的代价和努力，才最终康复并在奥运会中夺得第六金。

这第六金，不只是属于他的，更是属于无数不断努力、奋斗的人！

谌利军的经历，可以说正是“命运以痛吻我但我却报之以歌”的真实写照。

虽然他的出身很是贫穷，甚至家庭可以说是“支离破碎”，需要他努力争夺，才能生存。

但他没有自暴自弃，他紧紧抓住命运的转折点。

而蒋益龙的重视、培养，更是谌利军成功路上不可或缺的部分。

谌利军和蒋益龙之间，就像是“千里马”和“伯乐”一样，而“千里马”能够成功，“伯乐”在其中发挥着巨大的作用。

常人所能做的，大概就是在成功之前，像谌利军一样去努力，去做到自己最好的程度。只有如此，当机会来临时，才能紧紧抓牢，最终实现命运的逆转！

参考文献：

绝地反击！谌利军夺冠，背后的故事令人动容 赵泽琴

《体坛英豪》2021.09.23 谌利军

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